電車に乗って皇居に行く必要なし！

 家から一歩出たところから、

　スタートできる♪

運動不足になりがちな今こそ、

　オンラインRUN♪

​

☆オンラインRUNバージョン☆

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<<集合場所>> 
各ランナーが決めたスタート地点
→（ランニングコースは自由です）

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<<持ち物>> 
スマホ（ビデオ通話の為）
※その他、特にありません。

 

<<当日の流れ>>
１.  スタート地点で、

ウォーミングアップ（５分）
（ビデオ通話開始まで）

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２.  スタート前、

グループビデオ通話（１０分）
→簡単な自己紹介、各コース発表

​

３.  ランニング（３０分）

→好きな場所を、好きなペースで。
（走行中、ビデオ通話は行わず）

​

４.   ゴール後

グループビデオ通話（１０分）
→走り感覚、記録をシェアリング。

​

５.   クールダウン（５分）
→終わり次第、STAY HOME

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オンラインRUNは、
家の周りでも、どこからでも参加可能なので、

お気軽にご参加いただければと思います！

　➡︎お申込はこちらから⬅︎　

​

 

【※注意点※】
⑴トラブル防止の為、

連絡先の交換はお控えください。

​

⑵グループ通話には、LINEを使用。

LINEアカウントをお持ちでない方は、

別途、ご連絡差し上げます。

尚、ご安心して参加いただく為、

LINEグループはイベント毎に作成し、

イベント終了後に解散します。

【お願い】

※当日はSNS用に写真・動画を撮らせて頂く場合がございます。

ＮＧの方はお申し出ください。

​

※勝ち負けの競争ではなく、

楽しく、モチベートできるような場を作るのが目的なので、

お互いを尊重しご参加ください。

​