How to Online?

 

電車に乗って皇居に行く必要なし!

 家から一歩出たところから、

 スタートできる♪

運動不足になりがちな今こそ、

 オンラインRUN♪

☆オンラインRUNバージョン☆

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<<集合場所>> 
各ランナーが決めたスタート地点
→(ランニングコースは自由です)

<<持ち物>> 
スマホ(ビデオ通話の為)
※その他、特にありません。

 

<<当日の流れ>>
1.  スタート地点で、

ウォーミングアップ(5分)
(ビデオ通話開始まで)

2.  スタート前、

グループビデオ通話(10分)
→簡単な自己紹介、各コース発表

3.  ランニング(30分)

→好きな場所を、好きなペースで。
(走行中、ビデオ通話は行わず)

4.   ゴール後

グループビデオ通話(10分)
→走り感覚、記録をシェアリング。

5.   クールダウン(5分)
→終わり次第、STAY HOME

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オンラインRUNは、
家の周りでも、どこからでも参加可能なので、

お気軽にご参加いただければと思います!

 ➡︎お申込はこちらから⬅︎ 

 

【※注意点※】
⑴トラブル防止の為、

連絡先の交換はお控えください。

 

⑵グループ通話には、LINEを使用します

LINEアカウントをお持ちでない方は、

別途、調整させて頂きますのでご連絡下さい。

尚、ご安心して参加いただく為、

LINEグループについてはイベント毎に作成し、

イベント終了後に解散手続きを行います。


【お願い】

※当日はSNS用に写真・動画を撮らせて頂く場合がございます。

NGの方はお申し出ください。

※ランナー同士で競い合うのではなく、

楽しく、モチベートできるような場を作るのが目的なので、

お互いを尊重しご参加ください。

 

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