先日開催されました皇居ランの記録を報告します！

8名のランナーに参加いただきました。

ランニングレポートは以下にて↓

・距離：5.0km

・コース：皇居（東京）

・時間：36分

#ハシリマスタグラム レポート📚

参加ランナー：8名

天気：晴れ

気温：28℃

走りやすさ：⭕️⭕️

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朝食はサーモンベーグル🥯

大坂なおみ選手のルーティンであり、

ゲン担ぎ

テニス選手は特にゲン担ぎをすることが多いらしい🎾

ゲン担ぎは、ポジティブな思考をもたらし、

再現性を後押ししてくれる🚀

サーモンベーグルを食べる時、昔の試合で勝った時の手応えを味わっている🔥

フルマラソン当日の朝、

いい結果が出た大会と同じソックスを履き、

同じドリンクを飲む🥤

そうするとやっぱりモチベーションは上がる🔥🔥

続きはインスタにて「#jogpartner」

#休暇