先日開催されました皇居ランの記録を報告します！
8名のランナーに参加いただきました。
ランニングレポートは以下にて↓
・距離：5.0km
・コース：皇居（東京）
・時間：36分
#ハシリマスタグラム レポート📚
参加ランナー：8名
天気：晴れ
気温：28℃
走りやすさ：⭕️⭕️
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朝食はサーモンベーグル🥯
大坂なおみ選手のルーティンであり、
ゲン担ぎ
テニス選手は特にゲン担ぎをすることが多いらしい🎾
ゲン担ぎは、ポジティブな思考をもたらし、
再現性を後押ししてくれる🚀
サーモンベーグルを食べる時、昔の試合で勝った時の手応えを味わっている🔥
フルマラソン当日の朝、
いい結果が出た大会と同じソックスを履き、
同じドリンクを飲む🥤
そうするとやっぱりモチベーションは上がる🔥🔥
続きはインスタにて「#jogpartner」
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