9/13 開催報告2020

先日開催されました皇居ランの記録を報告します!

8名のランナーに参加いただきました。

ランニングレポートは以下にて↓

・距離:5.0km

・コース:皇居(東京)

・時間:36分

#ハシリマスタグラム レポート📚

参加ランナー:8名

天気:晴れ

気温:28℃

走りやすさ:⭕️⭕️

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朝食はサーモンベーグル🥯

大坂なおみ選手のルーティンであり、

ゲン担ぎ

テニス選手は特にゲン担ぎをすることが多いらしい🎾

ゲン担ぎは、ポジティブな思考をもたらし、

再現性を後押ししてくれる🚀

サーモンベーグルを食べる時、昔の試合で勝った時の手応えを味わっている🔥

フルマラソン当日の朝、

いい結果が出た大会と同じソックスを履き、

同じドリンクを飲む🥤

そうするとやっぱりモチベーションは上がる🔥🔥

続きはインスタにて「#jogpartner


#休暇