8/23 開催報告2020

先日開催されました皇居ランの記録を報告します!

2 名のランナーに参加いただきました。

ランニングレポートは以下にて↓

・距離:5.0km

・コース:皇居(東京)

・時間:29分


#ハシリマスタグラム レポート📚

参加ランナー:2名

天気:晴れ

気温:25℃

走りやすさ:⭕️

~~~~~~~~~~~~~


最近は、普段使いでも履ける、

クールなランニングシューズが続々出てきいる。

私自身もご多分に漏れず、

走る時以外にも、ランニングシューズを履くことが多くなった。

当然、クッション性に優れ、軽量だから、

他の靴に比べれば、足の疲れもかなり軽減される。

でも、

別の視点から見れば、

負担がない→鍛えられてない→衰えてる

と、考えることがある。

専門家でもないから、

詳しいことは分からないけど、

正解はあるのでしょうか。

足に楽をさせて良いのか、悪いのか。

続きはインスタにて「#jogpartner


#休暇