4/21 開催報告

最終更新: 2020年3月17日

前回開催されましたJog Partnerのランニング報告です!

恒例の皇居ラン、8名の方にご参加頂きました!

ランニングレポートは以下にて!

・天候:晴れ

・気温:18℃

・距離:5.00 km

・コース:皇居(東京)

・時間:33分55秒


#ハシリマスタグラム レポート📚

初夏の陽気。

少し走り出せば、半袖でも汗が出てくるくらいの気温。

4月後半にして、走る時間帯を夕方にシフトしようかと、

ランナー同士で話しました。

先週、中国に行き、中国事情について考えたからなのか、

今回の皇居ランには、中国の方に参加頂きました。計7名!

7名それぞれのペースで、初の皇居ランを楽しんでました。

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さて、第1弾(3.23.)から間が空きましたが、

走る人のための栄養学、第2弾。

「第2のガソリン(脂質)」について。

揚げ物🍤、脂身、ファストフード🍟、、、

脂質から連想されるものを挙げだすと、

個人差もあるが、何かカラダにはマイナスなイメージが。。

続きはインスタにて「#jog_partner


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