今週の皇居ラン、今回は13名のランナーにご参加頂きました。

ランニングレポートは以下にて↓

・距離：5 km

・コース：皇居（東京）

・時間：41分06秒

#ハシリマスタグラム レポート📚

2020.3.15. 8℃

「よい習慣とは...」

参加ランナー：13名

天気：晴れ

気温：8℃

走りやすさ：⭕️⭕️⭕️

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健康のため🌸

ダイエットのため🧘🏼‍♀️

かっこ良くなるため😎

トレーニングする理由は色々💐💐

アメリカでは🇺🇸

見た目がスマートでないと💃🏻💃🏻

出世できない、らしい😭😭

要は自己管理の問題🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

自分に限っていえば、

精神安定のため☘️☘️☘️

これが一番☝️

走れない時期が続くと、調子が崩れる。

これが良い習慣と言えるのか😂

時々考える。

続きはインスタにて「#jogpartner」

#休暇