前回開催されましたJog Partnerのランニング活動報告です。
2名の方に参加して頂きました。
ランニングレポートは以下にて!
・天候：晴れ
・気温：10℃
・距離：５km
・コース：皇居（東京）
・時間：35分
#ハシリマスタグラム レポート📚
ランナー：2名（🚹〜1名 🚺〜1名）
天気：晴れ。3月上旬の暖かさ。
3月並みの気候と天気予報で言われるだけあり、
ニット帽とウィンドブレーカーは不要なくらい気温が上がり、
走り出すと汗ばむくらいの暖かさでした。
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唐突ですが、私は筋トレが好きです。
暇を見つけては腕立てや腹筋をやります。
走る前後にも軽く筋トレをやりますが、
いつも考える事があります。
筋トレを走る前か走った後、どっちが良いのか？
続きはインスタにて「#jog_partner」
