前回開催されましたJog Partnerのランニング活動報告です。

2名の方に参加して頂きました。

ランニングレポートは以下にて!

・天候：晴れ

・気温：10℃

・距離：５km

・コース：皇居（東京）

・時間：35分

#ハシリマスタグラム レポート📚

ランナー：2名（🚹〜1名 🚺〜1名）

天気：晴れ。3月上旬の暖かさ。

3月並みの気候と天気予報で言われるだけあり、

ニット帽とウィンドブレーカーは不要なくらい気温が上がり、

走り出すと汗ばむくらいの暖かさでした。

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唐突ですが、私は筋トレが好きです。

暇を見つけては腕立てや腹筋をやります。

走る前後にも軽く筋トレをやりますが、

いつも考える事があります。

筋トレを走る前か走った後、どっちが良いのか？

続きはインスタにて「#jog_partner」

#休暇