前回開催されましたJog Partnerのランニング活動報告です。
3名の方に参加して頂きました。
今回の参加者の声はこちら！
・天候：曇り
・気温：ー1℃
・コース：皇居（東京）
・時間：40分
#ハシリマスタグラム レポート📚
ランナー：2名（🚺〜1人、🚹〜2名）
久しぶりのトレラン⛰！
距離にしては5キロ弱でしたが、
フラットなロードと比べるとやはりハード！脚🦵にも心肺❤︎的にも効きます😂
でもこの程良い気だるさは、カラダが強くなっている感覚になるので嫌いじゃないです🙆🏼♂️
（実際そうでしょうし）
この山走り⛰を出来れば月一で取り入れたいところですが、
距離・時間的に調整が中々難しい。。
その点、皇居は都内アクセス、距離、共に⭕️。最高のスポットですね！
これからもお世話になります🙇🏻♂️
続きはインスタにて「#jog_partner」
