12/15 開催報告

更新日:2020年3月17日

前回開催されました皇居deランニングのランニング報告です!

恒例の皇居ラン、今回は5名のランナーにご参加頂きました!

ランニングレポートは以下にて!

・天候:晴れ

・距離:5 km

・コース:皇居(東京)

・時間:39分20秒


#ハシリマスタグラム レポート📚2019.12.15. 9℃

「 体調が優れないときは...」

参加ランナー:5名

天気:晴れ

気温:19℃

走りやすさ:⭕️


ここ最近の寒暖差が一段と厳しい。

のど、鼻、せき、、、

カラダの異常を知らせる状態が続く。。

忙しさ寒さに拍車のかかる師走、

どこか縁を感じる師「走」

体調管理を徹底したいです。

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病み上がり直後に、走る? こもる?

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体調が優れない。

先々週くらいから慢性的に😑

この季節はいつもそう。

咳、に始まり、のど、鼻水と😷

でも、走りたい気持ちはある。

安静にすべきか😌走るべきか😎

悪化するのは避けたいけど、

なんなら走った方が調子が戻るのでは。

と葛藤しながら、今週も走る☺️

結果は、

喉が悪化したかもしれない。。

でも精神的にはスッキリ🌸

結局、来週も走る。

大事に至りませんように。

ナイキはすごい続きはインスタにて「#jog_partner


#休暇