前回開催されました皇居deランニングのランニング報告です！
恒例の皇居ラン、今回は5名のランナーにご参加頂きました！
ランニングレポートは以下にて!
・天候：晴れ
・距離：5 km
・コース：皇居（東京）
・時間：39分20秒
#ハシリマスタグラム レポート📚2019.12.15. 9℃
「 体調が優れないときは...」
参加ランナー：5名
天気：晴れ
気温：19℃
走りやすさ：⭕️
ここ最近の寒暖差が一段と厳しい。
のど、鼻、せき、、、
カラダの異常を知らせる状態が続く。。
忙しさ寒さに拍車のかかる師走、
どこか縁を感じる師「走」
体調管理を徹底したいです。
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病み上がり直後に、走る？ こもる？
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体調が優れない。
先々週くらいから慢性的に😑
この季節はいつもそう。
咳、に始まり、のど、鼻水と😷
でも、走りたい気持ちはある。
安静にすべきか😌走るべきか😎
悪化するのは避けたいけど、
なんなら走った方が調子が戻るのでは。
と葛藤しながら、今週も走る☺️
結果は、
喉が悪化したかもしれない。。
でも精神的にはスッキリ🌸
結局、来週も走る。
大事に至りませんように。
ナイキはすごい続きはインスタにて「#jog_partner」
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