11/11 開催報告

前回開催されましたJog Partnerのランニング活動報告です。

3名の方に参加して頂きました。

・天候:晴れ

・気温:18℃

・コース:皇居(東京)

・時間:35分


#ハシリマスタグラム レポート📚

ランナー:3名(🚹〜3名)

第1弾は「ガソリン(炭水化物)」について。

車🚙を動かすのにガソリン⛽️が必要なように、

体を動かすにもガソリンが必要です。

そのガソリンに代わるものが、「炭水化物🍚」

ダイエットや減量を志す者にとって、憎っくき栄養素の一つ。

でも、とっても重要なんです。走る人🏃‍♂️でも、そうでない人にも。

続きはインスタにて「#jog_partner


#休暇

© 2017 Jog_partner Running Club TOKYO. All rights reserved.

​Email : jogpartner2@gmail.com