メニューはシンプル！

 　　都会なのに？！

自然を感じながら走れる

　　皇居ランにチャレンジ！

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  <集合場所>

JR神田駅(西口)改札前

  <集合時間>

昼開催) 10:00~12:00

夜開催) 19:00~21:00

  <持ち物>

ウエア、シューズ、着替え、

タオル、飲み物 etc..
 

<当日の流れ>
１, 「JR神田駅(西口)改札前」に集合

駅から歩いて5分、ラフィネ神田店へ

（ 施設利用料金600円 ）

２, 着替えが終わり次第、

皇居に移動をして準備運動後、

ランニングスタート！

３, ランニング
皇居1周(5km) 

​※自分の好きなペースで♪

​

４, ゴール後

ラフィネで汗を流して、着替え

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５, 頑張ったカラダに栄養補給

神田駅周辺でご飯を食べます(任意)

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【お願い】

当日はSNS用に写真・動画を撮らせて頂く場合がございます。

ＮＧの方はお申し出ください。