11/11 開催報告
前回開催されましたJog Partnerのランニング活動報告です。 3名の方に参加して頂きました。 ・天候:晴れ ・気温:18℃ ・コース:皇居(東京) ・時間:35分 #ハシリマスタグラム レポート📚 ランナー:3名(🚹〜3名) 第1弾は「ガソリン(炭水化物)」について。 車🚙を動かすのにガソリン⛽️が必要なように、 体を動かすにもガソリンが必要です。 そのガソリンに代わるものが、「炭水化物🍚」 ダイエットや減量を志す者にとって、憎っくき栄養素の一つ。 でも、とっても重要なんです。走る人🏃♂️でも、そうでない人にも。 続きはインスタにて「#jog_partner」 #休暇